STRESS (ERVARINGS)DESKUNDIGE & muzikale spreker
EEN LANG LONTJE
martin
Waarom?
A stressful life is a meaningful life.
Ik geloof dat stress niet je vijand is, maar je brandstof voor betekenis.
In mijn interactieve lezing en voorstelling Een lang lontje laat ik zien hoe “a stressful life is a meaningful life”. Met herkenbare situaties, humor en livemuziek ontdek je hoe spanning niet alleen te verlagen is, maar ook te benutten om iets waardevols te bereiken.
We krijgen allemaal stressmomenten. Het verschil zit in hoe je ermee omgaat.
- Zit je hoofd vol to‑do’s?
- Word je boos als de WiFi hapert?
- Stijgt je hartslag in de file of door een boze collega?
- Of zie je op tegen dat examen?
In plaats van stress weg te duwen, leer ik je hoe je het kunt sturen.
Je krijgt praktische handvatten én ervaart hoe artiesten hun grootste hits schreven in de meest stressvolle fases van hun leven. Muziek maakt zichtbaar wat stress met ons brein doet: focus, creativiteit en veerkracht.
Maak jouw korte lontje weer lang – en ontdek hoe stress betekenis geeft.
Boek: Een Lang Lontje
STRESS IS GEEN VIJAND
Los exemplaar
Het is een eerlijk verhaal over wat er gebeurt onder stress, en hoe je daar anders mee om kunt gaan.
En met één doel: dat jij jezelf eerder gaat herkennen, en dus eerder kunt kiezen.
Teamset vanaf 10 stuks
- Waarom blijven we ‘aan’ staan?
- Waarom reageren we sneller dan we willen?
- En hoe kun je als team anders omgaan met spanning?
Organisatiepakket vanaf 50 stuks
- overbelasting
- automatische reacties
- en het gebrek aan herstel
- onderlegger voor programma’s
- onderdeel van leiderschapstrajecten
- of als gedeelde taal binnen teams
Voorstelling / Lezing / Keynote
Een Lang Lontje – Muzikale voorstelling over stress, mindset en betekenis
Stress is geen vijand. Het is een signaal.
En als je weet hoe je ermee omgaat, wordt het zelfs een bron van betekenis.
“A stressful life is a meaningful life!”
In deze interactieve voorstelling neemt Martin Beld je mee in de wereld van stress, mindset en veerkracht.
Met live muziek (zang, gitaar en percussie), humor en herkenbare verhalen ontdek je hoe spanning niet alleen te verlagen is, maar ook te benutten om iets waardevols te bereiken.
Martin is spreker, stresscoach, drummer bij Bon Jovi Forever en strategisch denker binnen KREW academy. Hij combineert wetenschap, persoonlijke ervaring en muziek tot een energieke beleving die raakt én activeert.
Wat deelnemers ervaren:
- Waarom stress niet je vijand is, maar richting geeft
- Hoe je je mindset kunt trainen voor veerkracht
- Wat muziek doet met je brein en hartslag
- Praktische tips voor werk en privé
Uniek: Anders dan de lezing is deze voorstelling een muzikale belevenis met een professionele zanger/gitarist en Martin zelf op percussie. Samen brengen ze verhalen achter iconische songs tot leven – van HELP! tot Under Pressure – geschreven in de meest stressvolle fases van artiesten.
Geschikt voor: theaters, vitaliteitsweken, teamdagen, leiderschapsprogramma’s en iedereen die stress wil omzetten in kracht.
Boek nu voor een voorstelling die inspireert, laat lachen én laat zingen.
Gestrest op je best - VR-editie
Waarom “Gestrest op je best”?
Omdat stress een kracht kan zijn – zolang jij de piloot bent. Jij bepaalt wanneer je stress inzet en wanneer je het loslaat.
Bij KREW academy geloven we dat stress niet per se negatief is. Met de juiste tools en mindset kun je stress gebruiken om te focussen, te presteren en je doelen te bereiken. En net zo belangrijk: leren ontspannen en herstellen. Het draait om balans tussen inspanning en ontspanning.
In onze training ervaar je dit niet alleen in theorie, maar ook spelenderwijs in Virtual Reality. Je stapt letterlijk in stressvolle situaties en leert hoe je slim kunt schakelen – van spanning naar richting, van druk naar daadkracht.
Wij zijn graag jouw copiloot die je helpt navigeren door turbulente tijden, onverwachte uitdagingen en de dagelijkse drukte.
Stichting KREW academy
Investeren in de ontwikkeling van mensen is de slimste investering van nu
KREW academy is een netwerk van bevlogen professionals dat organisaties helpt duurzaam te groeien door mensgerichte ontwikkeling, creatieve maatwerkoplossingen en een aanpak die rendeert.
"Investeren in de ontwikkeling van mensen is de slimste investering van nu!"
VidE XL
Het Maximale Potentieel Bereiken met Plezier
Of het nu gaat om het optimaliseren van processen, het specialiseren in Microsoft 365 & Copilot, of het ondersteunen van organisaties als freelancer of interim-specialist in adoptietrajecten en efficiënter werken, ik ben er om ervoor te zorgen dat jouw medewerkers hun volledige potentieel kunnen bereiken.
Technologie en plezier gaan hand in hand, en er wordt gestreefd naar het creëren van een werkomgeving waarin het team zich betrokken en gemotiveerd voelt. Met deze diensten wordt werk niet alleen efficiënter, maar ook leuker!
trots op
wat anderen zeggen...
Martin Beld
STRESS (ERVARINGS)DESKUNDIGE &
activerende spreker
Contact
kennismaken
"Een matige analyse leidt tot een matige oplossing!" Een quote welke mij na een voorstelling van 'Omdenken' altijd is bijgebleven.
Het lijkt me geweldig en zinvol om samen te verkennen hoe we elkaar kunnen versterken en wat we voor elkaar kunnen betekenen. Ik kijk ernaar uit om van je te horen!
Met enthousiaste groet, Martin